Bauchfett · Gewichtszunahme · Heißhunger
Biochemischer Hintergrund
Östrogen beeinflusst:
- Entzündungsprozesse
- Fettverteilung
- Insulinsensitivität
Mit sinkendem Östrogen verschiebt sich die Fettverteilung häufiger abdominal.
Differenzialdiagnose
- Hypothyreose
- Insulinresistenz
- Diabetes
- Cortisol-Dysregulation
Therapieoptionen
- Krafttraining
- Proteinreiche Ernährung
- Stressreduktion
- ärztliche Stoffwechselabklärung